Cómo el Ejercicio Puede Aliviar los Síntomas del Síndrome del Colon Irritable
El síndrome del colon irritable (SCI) es un trastorno gastrointestinal común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por síntomas como dolor abdominal, hinchazón, diarrea y estreñimiento, que pueden afectar gravemente la calidad de vida de quienes lo padecen. Si bien existen tratamientos farmacológicos y cambios en la dieta que …